De snelste manier om af te vallen is natuurlijk om je snacks zoals snoep, koekjes en chips te laten liggen en te vervangen met groentes en fruit. Dit is dan ook de basis voor een gezonde voeding met als doel snel overtollige vet te laten verdwijnen. Wist je bijvoorbeeld dat er in één chocolaatje of bonbon evenveel calorieën kan zitten als één appel? Koop daarom je groentes en fruit online via Albert Heijn en ga voor een gezond dieet.